健康小知识（2）
发布时间：2023-04-05 发布机构：卫生局 字体：[ 大 中 小]
体裁分类：公告公示 主题分类：卫生、体育 文号： 索引号：000707989/2023-1544
保持良好的卫生习惯可以避免传染疾病。
室内通风是保证空气新鲜的重要措施。
学会释放压力有助于保持心理健康。
适量户外活动有助于提高免疫力。
多食用新鲜蔬菜水果有助于补充维生素。
合理休息是身体恢复的必要条件。
保持良好的睡眠质量是保证精力充沛的关键。
防晒是户外活动的必备措施。
注意心血管健康是预防心脏病的重要手段。
控制饮食摄入量有助于保持体重健康。